Les supermarchés ont des étals remplis d’eau en bouteille. Et pourtant l’eau de notre robinet et tout à fait potable, mais elle n’est pas satisfaisante pour beaucoup de français, des solutions existent pour filtrer l’eau du robinet. Avec des perles céramiques, charbon Binchotan ou carafe consommé à nouveau l’eau de votre robinet.
Ce sont plus de 25 millions de bouteilles en plastique qui sont jetées quotidiennement, et seulement 49% d’entre elles seront recyclés. Un chiffre qui ne fait qu’augmenter… Et pourtant, l’eau de notre robinet est l’aliment le plus contrôlé en France. L’eau en bouteille a ses avantages mais surtout ses inconvénients, entre les microplastiques que l’on ingurgite et les eaux riches en minéraux qui sont à consommer avec modération.
Les fausses bonnes informations sur l’eau en bouteille
Les bouteilles en plastique sont un fléau, laissé à l’abandon sur le sol, ou mal recyclé, elles finissent enfouies ou dans les océans. Les bouteilles se décomposent et laissent des microplastiques qui vont finir dans l’océan, puis vont être ingurgités par le poisson. Le poisson a un risque de finir dans votre assiette, un retour à l’envoyeur. Consommé de l’eau en bouteille pollue aussi. L’eau en bouteille est conditionnée dans une usine puis transportée par camion dans les différents lieux où elle sera vendue. Ce qui engendre des émissions de dioxyde de carbone. Mais aussi, à chaque fois que l’on boit de l’eau dans les bouteilles en plastique, ce sont des microparticules de plastiques que vous buvez aussi. Des tests ont révélé que 93% des eaux en bouteille plastique contiennent des microplastiques.
Le magnésium dans l’eau
Dernièrement, les différentes marques d’eau ont chacune leur apport. Par exemple, la Contrex est une eau riche en magnésium, donc à boire quand on en manque. Mais il faut ainsi faire attention, si on ne manque pas de magnésium, il ne faut pas trop en boire. Un excès de magnésium peut aussi avoir des conséquences néfastes sur le corps. L’eau du robinet apporte en moyenne entre 15 et 20 mg de magnésium par litre, ce qui est moins qu’une bouteille de 1,5L de Contrex qui vous apportera 110mg de magnésium. Mais si vous buvez régulièrement et que vous ayez une alimentation équilibrée (légumes vers, céréales complètes, chocolats, fruits secs, etc.) vous aurez la quantité de magnésium nécessaire dont votre organisme a besoin.
« L’apport journalier recommandé en magnésium est de 6 milligrammes par kilo de poids, tant pour les enfants que pour les adultes.
Ainsi, une femme de 60 kg aura besoin de 360 mg de magnésium et un homme de 70 kg devra consommer 420 mg par jour. » Source le centre d’information sur l’eau.
L’eau du robinet en France, l’une des meilleures
L’eau du robinet peut être calcaire, peut contenir des impuretés, parfois elle a « mauvais goût » . Ce qui pousse beaucoup de consommateurs à acheter de l’eau en bouteille plastique. Des solutions existent pour enlever le calcaire et autres impuretés ou le mauvais goût de l’eau du robinet.
Des solutions pour filtrer l'eau avec :
- La carafe filtrante
Ce fut notre premier achat pour une eau plus saine, depuis on a vu la différence entre l’eau directe du robinet et celle de la carafe. Grâce à de petites billes de charbon dans la partie filtrante, l’eau avait ainsi moins de calcaire et d’impuretés. Une eau que l’on utilisait dans nos appareils électroménagers, ce qui permet d’éviter l’entartrage et prolonge leur durée de vie. Les inconvénients de ce système, la carafe est en plastique, et deuxièmement, il faut changer les billes régulièrement et le prix est assez élevé.
- Les perles céramiques
Lorsque je livre nos épiceries vrac, je regarde les nouveautés et produits que je n’ai pas encore pour la maison. Lors de ma dernière livraison, j’ai découvert les perles céramiques (j’en avais déjà entendu parler, mais je ne mettais pas encore renseignée).
Quand on m’a dit qu’elle durait 10 ans avec un bon entretien, j’ai voulu en savoir davantage.
Les perles céramiques sont composées d’argile fermentée avec des micro-organismes. Les perles ont différentes actions sur l’eau : elle supprime le goût que peut avoir votre eau, réduit le calcaire, neutralise le chlore et toutes traces d’éléments nocifs (nitrates et l’ammonium). Elles permettent de redynamiser l’eau.
Utilisation : nettoyer les perles céramiques, puis déposez les dans votre carafe. Il faudra attendre 30 minutes pour que les effets des perles s’effectuent. Vous pouvez par la suite laisser les perles dans votre carafe.
- Le charbon actif Binchotan
Le charbon Binchotan est utilisé depuis 3 siècles au Japon, il permet de purifier et minéraliser votre eau. Le chlore est ainsi éliminé. Il va filtrer la totalité des résidus chimiques et des métaux lourds. Et il ne filtre pas le magnésium, calcium et autres substances qui sont nécessaires.
Utilisation
Le charbon Binchotan doit être lavé à l’eau claire en le brossant pour enlever tout surplus. Il faut par la suite le faire bouillir dans une casserole pendant 10 minutes, puis le laisser refroidir. Mettre le charbon dans votre carafe d’eau, attention à ne pas le casser, le charbon est plutôt fragile. Remplir votre carafe d’eau. Il faudra 4h à 8h pour une eau parfaitement filtrer, ne pas laisser le charbon plus de 48h dans la même eau. Refaite bouillir votre charbon tous les 3 à 4 semaines. Durée de vie de 3 mois, il deviendra grisâtre. le charbon peut-être compostable en fin de vie, il vous suffit de le réduire en miettes dans votre compost mais à d’autres utilités plus d’informations par ici. Pour en apprendre davantage sur ces actifs et son origine c’est par là.
- Les filtres sur le robinet
Il existe des filtres qui s’installent directement sur vos robinets et qui ont le même rôle qu’une carafe filtrante.
Si vous voulez en savoir davantage sur la qualité de l’eau dans votre région, vous pouvez la vérifier directement sur le site dédié : https://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/eaux/eau
Retrouvez la synthèse sur la qualité de l’eau en 2019 par là.
Et vous quels sont vos solutions pour filtrer l’eau ?